Multisport Andonie

24°CAMPEONATO NACIONAL SILVIA ANDONIE SUPER 80&100 KM 2016

FECHA:

Sábado 15 de Octubre del 2016

HORA:

7:00 AM

CIRCUITO:

Ciclopista del Parque Niños Héroes, en Monterrey NL, Mexico

DISTANCIA OFICIAL POR VUELTA:

1.886 Km. Certificado 100 KM: 53 vueltas mas 42 mts, la salida será 42 mts atrás de la meta 80 KM: 42 vueltas mas 788 mts, la salida será 788 mts atrás de la meta

CATEGORIAS VARONIL Y FEMENIL:

29 y menores, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 y 70 y mayores

CATEGORIA POR EQUIPOS DE 2 A 10 RELEVOS:

Única

CATEGORIA EN CAMINATA:

Única

INSCRIPCION INDIVIDUAL:

$250

INSCRIPCION POR EQUIPOS:

$ 500 los dos primeros relevos y $ 200 relevo adicional

PREMIACION:

Trofeo a los primeros 3 lugares de cada categoría por edad, y a los 10 primeros de la categoría por relevos, además medalla, camiseta y diploma a todos los participantes y a los primeros de la categoría por relevos.

AVAL Y CERTIFICACION:

AMDU, IAU (CON NIVEL BRONCE DE LA IAU )

LIMITE DE PARTICIPANTES:

100 corredores individuales y 30 equipos

ABASTECIMIENTO:

Powerade, Coca Cola y Agua purificada

ASISTENCIA MEDICA:

Paramédicos

CIERRE DE INSCRIPCIONES:

9 de octubre a la 9:00 PM.

CASACA:

Todos los corredores deberán portar una casaca con el número de competidor, que les proporcionara el

comité organizador en la entrega de números.

ENTREGA DE NUMEROS:

Chip, Casaca, explicaciones generales del evento, será el viernes 15 de Octubre de

4:00 PM a 6:30 PM en la palapa de concreto de la ciclopista del Parque Niños Héroes (FRENTE AL MUSEO DEL AUTOMOVIL).

CAMISETA:

Se obsequiara la camiseta del evento a los primeros 100 inscritos y que realicen su

pago y recojan su casaca y chip el Viernes 17 de octubre en la enterrega de números de 4 a 6:30 pm

ENTRADA A LA CICLOPISTA:

La entrada al estacionamiento de la ciclopista del parque Niños

Héroes esta ubicada sobre Barragán Sur, pasando el Estadio de Baseball Monterrey, junto al centro tenístico y

permanecerá abierto durante el evento.

CONSEJOS:

Llevar 2 cambios de ropa deportiva, impermeable, gorra y protector solar, 2 pares de tenis uno, un N° más grande, ya que el pie se hincha y los tenis pierden el soporte con los kms. recorridos, 2 pares de calcetas semí-nuevas, mezclar y aplicar pomada capent y vaselina cada 3 horas en las partes del cuerpo que tengan fricción ó roce para evitar ampollas ó rozaduras, los hombres deben cubrir el pezón con un curita para no lastimarlo, comer chocolates, fruta seca y tu bebida energética preferida, cacahuates y similares, plátano, (naranja y/o sandia ponerle un poco de sal) los primeros 21 kms tomar agua, después tomar no mas de 250 ml. de electrolitos y agua cada 20 min. de carrera continua alternadamente, comer algo salado la cena anterior a la carrera, hidratarse bien una semana antes del evento, de ser necesario tomar Pepto-Bismol ( subsalicilato de bismuto ) para la acidez, indigestion, malestar estomacal, nausea y diarrea; y pankreoflat ( pancreatrina/dimeticona ) es una encima natural que produce el cuerpo para la digestión, Omeprazol para el estrés estomacal ó gastritis y Advil ( Iboprufeno ) Diclofenaco, paracetamol ó tu preferido y pomada muscular para dolores musculares.

DESCANSO:

Pueden llevar su tienda de campaña tendernos lugar especial para que la instalen junto al circuito

BAÑOS:

Para hombres y mujeres junto al circuito

TOLDOS:

De 4 x 4 para uso de los atletas y equipo de soporte

SILLAS Y MESAS:

Para todos los competidores y equipo de soporte

SISTEMA ELECTRONICO DEL CHIP:

El control de tiempos y resultados será tomado con el sistema electrónico del chip, el competidor será responsable de regresar el chip al comité organizador al finalizar la competencia de lo contrario deberá de pagar la cantidad de $ 60 dlls.

CASACA:

Al finalizar la competencia cada competidor deberá de regresar la casaca al comité organizadorde lo contrario deberá de pagar la cantidad de $ 200 pesos
AVAL Y CERTIFICACIÓN :
Asociación Mexicana de Deportes de Ultradistancia. (AMDU)

International Ultra Triathlon Association (IUTA)

 

    -Descarga el formato de inscripcion y cuando este listo mandalo a el correo andiisalaas@gmail.com CLICK PARA DESCARGAR

EVENTO SELECTIVO PARA PARTICIPAR EN EL CAMPEONATO MUNDIAL DE 100 KM DE LA IAU, AVALADO POR LA IAAF, EN EL 2017 CLICK PARA MÁS INFORMACIÓN

div>